人生四少
嘴中言少，自然祸少；腹中食少，自然疾少；心中欲少，自然忧少；身上事少，自然苦少。大悲无泪，大悟无言；缘来就惜，缘尽就放。
Ewell yuan
舅舅
那天早上刷到四姨的朋友圈，说舅舅走了。 心里猛地一震，还是装作若无其事陪🐟吃完了早餐。 等她背着书包出门上学，我才发现眼睛里早就包满了泪水。 从小到大，舅舅都是个特别温和的人，对我们几个晚辈一直都很好，总记挂着我们的学习和身体。 他以前是水泥厂的厂长，很早家里就有车。小时候我们总蹭舅舅的车出去玩，进哥（舅舅的儿子）很小就会开车了，我们几个调皮鬼就偷偷把车开出去瞎晃。 我就是那时候学会开手动挡的，还记得那时候个子不够高，就站在方向盘前面，屁股都挨不到座位就敢把车开走，现在想想真是胆大包天，太危险了哦。 我出生那天，舅舅也守在医院。 熬到半夜我刚落地，他就急急忙忙跑去爷爷家，给爷爷奶奶报喜。 舅舅早就到退休年纪了，可因为进哥遇人不淑，过得很不顺，后来就变得和家里人疏远，天天关在家里不愿出门。 舅舅没办法，为了补贴家用，跑去二姨妈的医院做保安。 有次我带🐟回去，正好看到他在医院门口蹲在地上，用黄色油漆写禁行的字——舅舅的字写得特别好看。 看到我们过来，他就拉着🐟教她写字，边写边给她讲好多道理。我站在旁边看着，心里暖暖的，都是淡淡的家人的爱的温度。 逢年过节回去，
Hi，2026【秘】
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这几天【秘】
【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】 2026.1.31 昨晚想到要送你去参加这样完全封闭的课，就一直没有好好睡着，从2点开始，每个小时都醒一次…… 接到你，一路上，心里都有一种说不出的感觉，我希望你能从这个课程里，能够解决让你一直都无法解脱？释怀？一直都压抑？
年底的一封信 - 2025.12.31【秘】
【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】 Dear Mimi，见字如面： 今天是2025年的最后一天。在跨年的钟声敲响前，想问问你，知道今天还有什么特别的意义吗？ 给你5秒钟思考一下： 5... 4... 3... 2... 1... 答案是：
生日快乐🎂
第一次用AI生成照片，看到的时候却热泪盈眶…… 妈妈，今天是你的受难日。 这意味着，你的幺儿又长大了一岁； 也意味着，我们分开的时间，又多了一分。 可换个角度想，或许，我们重逢的日子，也因此更近了一分。 谢谢你给予我生命，塑造我的心性， 用那样无私而深沉的爱包容我年少时的顽皮与莽撞。 你总是在身后默默付出， 又在每一个不被察觉的时刻，牵挂着我、守护着我。 看着三年前你陪我过生日的照片—— 那时我们相拥、举杯，笑容还那么真实。 直到今天，那份温暖依然清晰， 而思念，也因此愈发浓烈。 我知道，你就是夜空中最亮的那颗星。 无论我们身在何处，你都注视着我们， 在我身旁，从未真正离开。 你放心，我会好好的， 我们都会好好的。 直到那一天，我们再相见。 我爱你，妈妈。
How to fight
OPENING THE DOOR Never in human history have we had so many means of communication television, radio, telephone, fax, email, the Internet, yet we remain islands, with little real communication between us. When we cannot communicate, we suffer, and we spill our suffering on to other people. We can find
静【秘】
【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】【秘】 一下午装作若无其事 现在这种心烦意乱又是什么 有好多情绪 无法控制 不安和烦恼 那种“你有什么资格”的感受再次浮现 占有欲搅动了所有的情绪 感到受挫而无助 静 静 静 心里这样想着
圣人之道，吾性自足，不假外求
今天要聊一句超有力量的古话——“圣人之道，吾性自足，不假外求”。 听起来像哲学天书，其实意思特别简单： 成为圣人的秘诀，就藏在你自己心里，不需要向外寻找。 这正是王阳明“心学”的核心精神。 王阳明是明代的传奇人物，既是哲学家、教育家，也是叱咤战场的将领。 被贬到贵州龙场的那段岁月，他在苦境中悟出了惊世的思想： 理不在外，而在心中。 他发现，我们每个人心中都有一盏灯——那就是“良知”，能分辨善恶、指引方向。 真正的智慧，不是读多少书、听多少道理，而是能从内心觉察，活出真实与善良。 同时，他还提出“知行合一”：真正懂了的事，一定会去做。 光说不练，说明你还没真懂。 王阳明让“圣人”从神坛走下凡间——人人皆可为圣。 后来，他的思想还传到日本，影响了明治维新志士和武士道精神，甚至成为领导力与自我修炼的灵感源泉。 放到今天，“心即理”“良知”“知行合一”
物物而不物于物，念念而不念于念
你有没有这样的时刻—— 突然很想得到一样东西。 于是开始查资料、看测评、比价格、刷论坛…… 就像被什么抓住了似的，不折腾到“得到”为止，心里始终不踏实。 我最近就深陷过这样的状态。 我的 Alienware 因为跑 GPT 模型烧坏了，从那一刻起，我就开启了修电脑的“轮回”： 寄出去维修，换电源口； 换电池，刷 BIOS； 系统终于能进了，可显卡又挂了； 再寄回，再折腾； 甚至跑去电脑城、官方店，拆机、检测、重刷—— 前前后后折腾了两个月。 结果呢？ 显卡依然没救，只能换主板或者芯片。 于是，新的纠结又开始了： 要不要继续修？还是买新的？ 可要买新的，就得把旧的卖掉； 旧的要能卖，就得先修好…… 我发现自己进入了一个死循环。 好像只要手里常用的设备坏了，就非得修好不可。 修不好，
锦瑟
李商隐（唐） 锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。 庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。 沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。 此情可待成追忆，只是当时已惘然。
关于平和
又在拜读一行禅师的《活在此时此刻》，感觉这本书是值得让我多次阅读的作品。 虽然我不想成为一名僧人，但对于如何去寻求内心的平静、安宁却对我非常重要，以前我曾经谈过关于如何面对“琐事”，在一行大师的此文里面，他的感悟让我对琐事的理解更加清透。 人生没有琐事，只有态度，当你有了区别心，把它当做琐事，它成为了琐事，也变成了影响你的那一抹尘埃。你不把它当做琐事，它就可以是修行，可以是让你感到高兴、平静和踏实的过程，当下，就是你最能把握住的时刻。
冥想日历
《纳瓦尔宝典》里面提到了冥想的重要性，特别是可以帮助自己变得更加平和，站在更高的角度审视内心，而且还用了一个很让我很接受的语言：可以Debug我的心灵。 很久以前就想试试冥想，感觉很有技术量，感觉很难，直到读到：你什么都不需要做，闭着眼睛，把注意力集中到呼吸上就可以。 为什么不试试呢… 2025.7.29 早上我把车停到公司楼下一个还算通风的地方，带上耳机（只为了屏蔽外面的声音），就在驾驶座上调整好姿势，闭上眼睛，开始第一次的冥想。 2分钟，睁开眼，在手表上设置了一个1小时的闹钟 5分钟，看了眼车的油量表（因为开了空调） 然后就开始胡思乱想，关于工作里面的破事（纳瓦尔说，就看着它，不去干预），嗯，破事一件接着一件，并没有觉得心烦，只是觉得有些着急（一点点，没有太多），着急是因为解决不了又想要解决，又过了一会儿，感觉这些想象的事情都变的脱离实际，开始自导自演起来。当自己发现这点，就又把注意力放在呼吸上，可能又持续不到5分钟，竟然，就那么坐着睡着了… 醒过来的时候都过了半个小时，
乱乱的
最近好多事情都挺混乱的。 很久不住的老房子突然水管爆了，楼下、楼楼下、楼楼下的隔壁都被淹了（我觉得楼楼下的隔壁是想讹我）。 下班就赶过去抢救东西，翻出来好多古董玩意和各种各样没用又很新的东西，有一台DV，还有HTC带完整键盘的手机、旧的ASUS、HP、ThinkPad笔记本，一大堆的罐装瓶子，各种各样的数据线，🐟小时候拍的艺术照。 找了装修公司来处理这些事情，老板还帮忙去和楼下、物业沟通，挺好挺省心的。 公司，还是一如既往，的，乱七八糟。随意的开人，让下面的人都感觉人心惶惶，每天要做很多沟通和协调的工作。 流程也是乱乱的，就好像一条正常的河流，突然被一股力量阻断，将原来的河流分成了两部分，上游奔流下来的水，现在就毫无方向的胡乱冲撞，找不到往下走的方向，只能随意的溢出，看能否找到下游的那个方向，就算找到了，也发现下游变得跟原来不一样，本来顺畅的河道，现在弯弯曲曲。 所以，上面在说，“你们要管理起来”，下面在问，“现在该怎么做”，结果，让还没有摸清现状的我们夹在中间，比夹心饼干还难受。 信息化也遇到瓶颈，在多系统对接的时候，
稳定情绪的10条心法
——转自刘润公众号 对讨厌的人最好的报复，是把他变得不重要 心法1：有时候遇到一些讨厌的人，不代表你要改变对他的态度。 可能，不少读者朋友在工作中，都遇到过类似的事： 比如身边有个总喜欢挑拨离间的同事，做事太龌龊。又比如，项目上有个总是曲解你意思的合作伙伴，每件事都能反复浪费心神。 对于他们，你连打招呼都没办法跟他开口了，一想到到公司就要见到他们，心情就宛如“上坟”。怎么办？ 你为什么不离职呢？噢，原来不喜欢的只是工作伙伴，这个岗位还是很喜欢的。 那你就接着想，你不跟他们说话，你的岗位能维持吗？ 海贤老师说，有时候遇到一些讨厌的人，不代表你要改变对他的态度。 一方面，你知道你不想跟他说话的这个感受，是有理由的。所以，首先接纳自己，你就是讨厌他，就是不想跟他打招呼。 可是另一方面，如果你由着他来决定你所有的行为，那其实也代表这个人，太重要。 他重要到，甚至你可以为他放弃晋升的可能性，放弃项目的可能性，甚至放弃工作。 他配不上你这样看重他。 你对他最好的“报复”，就是把他变得不重要。 那什么才重要？
致孩子
—纪伯伦 你的孩子，其实不是你的孩子， 他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子， 他们通过你来到这世界，却非因你而来， 他们在你身边，却并不属于你。 你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法， 因为他们自己有自己的思想。 你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂， 因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法达到的明天。 你可以拼尽全力，变得象他们一样， 却不要让他们变得和你一样， 因为生命不会倒退，也不可能在过去停留。 你是弓，你的孩子是弦上即将发出的生命箭矢。 弓箭手望着未来之路上的箭靶， 用尽力气将你拉开，使箭射得又快又远。 你们怀着愉悦的心情，在弓箭手的手里弯曲吧， 因为他爱一路飞翔的箭，也爱无比稳定的弓。